Jocurile paralimpice de iarna 2010

Fiecare dintre persoanele care au participat la Jocurile Olimpice de Iarna de la Vancouver poate fi considerata o sursa de inspiratie. Dar Jocurile Paralimpice, desi nu au parte de aceeasi atentie media, sunt mult mai valoroase deoarece ne arata oameni care isi depasesc limitele nu in cautarea de faima sau bani.

Roger Federer- cel mai bun tenisman al ultimului deceniu

Roger Federer a fost desemnat zilele acestea de catre Asociatia Jucatorilor Profesionisti de Tenis (ATP) cel mai bun jucator de tenis al acestui deceniu.

Spiridusul Boc Reloaded

Porciaina gripa?

Cum sa dormi putin si sa ai performante excelente

Einstein si Ronald Reagan, presedintele SUA '81-'89, precum si alte persoane celebre aveau un obicei comun: somnul de dupa amiaza. Acest lucru a atras atentia NASA.

Cercetarile lor stiintifice au demonstrat ca un somn de 20- 30 de minute are beneficii extrem de mari pentru oameni deoarece poate determina cresterea performantei cu pana la 40%, un nivel greu de obtinut in alte conditii. Recent, cercetarile au aratat ca si mai eficient este sa bei o cafea exact inainte sa iei aceasta pauza. Nu este vorba aici despre robotizarea oamenilor la servici, beneficiile apar si in cazul sanatatii fizice si mentale.

Secretul sta in durata acestei perioade de odihna. Mai mult de o jumatate de ora determina trecerea in ceea ce se numeste sleep inertia un fel de „alunecare intr-un somn mai adanc”.

Notiunea de power nap este una foarte utilizata in State, existand chiar in marile corporatii un timp specific de maxim 30 de minute alocat dupa-amiaza pentru acest somn.

Uitati ce s-a gandit acest domn din New York:

Tineri in Romania. Incotro?

40% DINTRE TINERI vor sa plece din tara.

In urmatorii doi ani, populatia Romaniei in mod cert nu va creste, poate doar cea din afara granitelor.
Cum suna acest procent pentru noul Guvern pe cale sa se formeze?
Daca noi plecam cine mai plateste datoriile statului? Poate ar trebui sa ne stimuleze cumva sa mai ramanem, sa fim buni platnici de impozite si taxe (care nu sunt in concordanta cu nivelul de trai)? Cine ar putea sa refuze oferta?

Mai simtim ca e Craciun?

15.12.2009. In Bucuresti ninge. Se anunta ca o va face si maine si sa speram ca toata luna lui decembrie. Poate pentru multi este un cosmar (vezi "traficantii" de zi cu zi din Bucuresti cum isi blestema zilele ca nu si-au luat un cal in loc de o masina cu 300), dar pentru toata lumea ar trebui sa fie un prilej de bucurie. De ce? Pentru ca in scurt timp la usile noastra bate Mos Craciun, nu cu cele mai scumpe cadouri, nu cu promisiunile de pe panourile publicitare, nu cu un nou Guvern (in frunte cu acelasi spiridus), ci cu cea mai mare sarbatoare crestina.

Magia acestei sarbatori nu este proportionala cu marimea sau numarul cosurilor cu care se pleaca din supermarket sau cu numarul de indigestii ce apar la stiri a doua zi de Craciun, ci cu fericirea sincera pe care ai ocazia sa o vezi doar in perioada asta pe fata unora dintre noi. Ne intrebam ce s-a intamplat cu tot? Cum am reusit noi oamenii sa transformam ceva atat de frumos in ceva atat de fals?

Spiritul lui nenea acela cu barba alba. Cum sa il regasesti?

Un Jingle Bells sau un Home Alone, reclama la Coca. E permis orice, atat timp cat iti aminteste de cum era cand iti ingheta nasul pe sanie cand erai mic sau cum trebuia sa-ti suporti toti verisorii fara sa te bati cu ei ca sa-i faci fericiti pe ai tai de Craciun.

In ultimii ani nu mai simtim ca e sarbatoare in perioada asta a anului. Trebuie sa fim sinceri si sa recunoastem ca ne e dor de nebunia aceea placuta.

Cel mai bun film de Craciun

Filmele au un rol important in perioada Craciunului. Nu indemn la sedentarism pe nimeni, dar dupa toata alergatura din timpul anului, si mai ales cea din aceasta perioada, e bine si frumos ca unele seri sa le petreceti uitandu-va la un film alaturi de cei dragi. Sau daca sunteti genul care prefera sa vada singur un film bun, nu va opreste nimeni.

Playlist de iarna- melodii care binedispun

Am promis un playlist de Craciun.
Nu e un top pentru ca exista gusturi si gusturi- voi sunteti cei care decideti pana la urma ce melodie va e mai draga in perioada aceasta.

P.S: Dansul mosului cu renii se potriveste cu toate melodiile, mai putin cu cele romanesti. (sOmething to think about)